Рубрика: Похудение

В современном мире чрезмерное употребление сахара достигло максимальных отметок. Так ли безобидна повышенная любовь к сладкому, как кажется обычному потребителю? Разбираемся в вопросе с помощью специалистов.Проблемы тех, кто ест много сахараНаучно доказано, что избыток сахара …

Учеными давно доказано, что яблочный уксус полезен для состояния здоровья человека. Правильное употребление этого продукта помогает нормализовать работу кишечника, улучшает работу пищеварительного тракта, хорошо влияет на лимфатическую систему организма, способствует снижению кр…

Если беспокоят лишние килограммы, это не значит, что борьба с ними должна заключаться в полном отказе от любимых продуктов.Чтобы быстро похудеть, нужно всего лишь ограничить их количество. Как только вы начнете кушать маленькими порциями, вы не только похудеете, но и улучшите св…

Для размера живота важен каждый сантиметр, точнее его отсутствие! Мало кто знает, но существует несколько привычек, распрощавшись с которыми, можно достичь желаемых параметров.Причин для прибавки сантиметров в талии может быть много и они разнообразны. Например, чрезмерное попад…

Многие женщины изнуряют себя строжайшими диетами, постоянно подсчитывают калории, придерживаются правила «не кушать после шести вечера». Это правило, конечно, работает, но диетологи не совсем с ним соглашаются. Есть вечером можно, в этой статье описаны 12 продуктов, которые буду…

Девушки, кто посвятил свою жизнь танцам, всегда должны быть в хорошей физической форме. Конечно, очень часто, им приходится быстро сбрасывать вес.Ежедневно, большинство из них, делают комплекс упражнений, в течение 20 минут, прилагая, при этом, максимум физических усилий.Важно…

Эта замечательная диета понравилась даже моей матери!Диеты поражают своим разнообразием. Каждый стремится подобрать наиболее эффективную диету. Для кого-то неприемлемы жёсткие ограничения, а кто-то хочет избавиться от лишних килограммов за максимально короткий срок. Выбор диет …

Когда стоит задача сбросить лишний вес, это предполагает соблюдение определенной диеты и отказ от любимых блюд. Как перестать есть сладкое, чтобы быстро прийти в форму и больше не страдать от такой зависимости.Как перестать хотеть сладкое: используйте кунжутВ составе кунжута п…

Избавиться от ненавистных килограммов легко, если прислушаться к народной мудрости. Диетология положительно отзывается об употреблении натуральных добавок. Эффективная трава для похудения – секрет №1 в борьбе с лишним весом.Какие травы пить для похудения: семена подорожникаСем…

Боннский суп – это диетическое первое блюдо, которое разработано для сжигания жира. Несмотря на то, что готовится он достаточно просто, его пользу и жиросжигающий эффект сложно переоценить.Для этого супа применяют самые полезные продукты: корнеплоды, овощи и зелень. В классическ…