Рубрика: Здоровье

Питание для улучшения зрения

Питание для улучшения зрения

Кроме гимнастики для глаз, рекомендуется включить в свой рацион питания и продукты, улучшающие остроту зрения. Какие же продукты здорового питания являются основными для нашего зрения?
Хорошую помощь зрению оказывает грейпфрут, так как в нем содержатс…

Читать далее

Гимнастика для глаз при работе с компьютером

Упражнения для глаз
1. Вертикальные движения глазными яблоками вверх-вниз.
2. Быстрые и интенсивные разжимания и сжимания глаз.
3. Делать движения глаз в горизонтальном направлении налево – направо.
4. Сведение глаз к переносице. Нужно поставить палец к переносице и смотреть на не…

Читать далее

Как восстановить зрение. Самый эффективный метод

Чтобы восстановить силу слабо тренированных глазных мышц и улучшить способность отчетливо видеть, необходимо каждый день выполнять простые упражнения:
• Плавные взгляды с максимальной амплитудой влево и вправо.
• Плавные взгляды вверх-вниз с максимальной амплитудой.
• Взгляд по кр…

Читать далее

Верни себе зрение! Уроки пальминга

Самое простое и эффективное упражнение, предназначенное для снятия зрительного напряжения, придумано американским офтальмологом доктором Бейтсом.
Оно называется пальминг, его нетрудно выполнять в домашних условиях или на работе, тем самым улучшив способность ясно видеть:

• Необхо…

Читать далее

Как улучшить зрение, если глаза часто переутомляются

Необходимо на работе и в домашних условиях выполнять несложные упражнения, улучшающие условия использования глаз. Они также помогают предотвратить зрительное переутомление, сделав зрение более отчетливым:
• Сделать глубокий вдох, сильно зажмуриться. Затем напрячь шею и лицо. Задер…

Читать далее

Как избежать грибка на ногтях ног

Грибок выдерживает нагрев на солнце, а также кипячение до ста градусов. Он также не погибает при сильном охлаждении на морозе. |
А если хотя бы один член семьи имеет у себя грибок, то таким же раствором надо дезинфицировать коврик в ванной, полотенца, ножницы для ногтей. Если же …

Читать далее

Чем лечить грибок на пальцах рук?

При запущенной форме болезни наружными препаратами не обойтись. Дерматолог прописывает таблетки, которые с попаданием в кровь атакуют все попавшиеся на пути грибки. По типу действующего вещества все средства делятся на 5 групп:
• Производные флуконазола (Дифлюкан, Микосист, Микома…

Читать далее

Лечим грибок на руках!

1. Кандид – мазь, которая уже достаточно много лет позиционирует себя, как эффективное средство для лечения большого количества форм грибков. В составе присутствует клотримазол, который может полностью разрушить споры грибков, уничтожив их безвозвратно. Процесс лечения составляет …

Читать далее

КАК ЛЕЧИТЬ ГРИБОК СТОПЫ в домашних условиях

Тербинафин на 3-4 недели по 250 мг в сутки,
Итраконазол на 7 дней по 200 мг, а затем еще 1-2 недели по 100 мг,
Флуконазол на протяжении 3-4 недель 1 раз в неделю по 150 мг,
Кетоконазол 1-1,5 месяца 1 раз в день по 200 мг.
Я еще раз обращаю ваше внимание, что мы сегодня говорим о м…

Читать далее

Народные средства от грибка стопы

1. Винный уксус. Уксусом смазываются пораженные грибком участки кожи, которым затем нужно дать высохнуть, не промывая их водой и не вытирая полотенцем.
2. Яблочный уксус считается не менее эффективным средством в борьбе с грибком стопы. 4 ст. л. уксуса нужно соединить со 100 гр мо…

Читать далее