Содержание:
Гимнастика для детей может быть как профессиональной, так и любительской. В первом случае ребенок будет участвовать во многих соревнованиях и создавать полноценную спортивную карьеру.
Какие виды гимнастики существуют
Гимнастика подразделяется на 2 группы: спортивную и художественную. Стоит подробнее разобраться с каждой из них.
Спортивная
Спортивная гимнастика пользуется большой популярностью у детей от 5 лет и выше. При этом ею интересуются не только девочки, но и мальчики. Профессиональный спортсмен должен идеально владеть своим телом и координировать движения.
Пользы от такого спорта очень много. У ребенка правильно развивается мускулатура. Он становится более выносливым и подтянутым. Сокращается риск появления заболеваний опорно-двигательного аппарата, в особенности, сколиоза.
Без опасностей в данном виде спорта не обошлось. На первых порах у ребенка сильно будут уставать мышцы. Вытерпеть такую боль смогут далеко не все. Если у ребенка появилось нервное истощение, или он стал учиться в школе заметно хуже, то стоит оставить текущую секцию. Или записаться на индивидуальные тренировки, если центр гимнастики готов предложить более щадящие занятия.
Художественная
Идеальный вариант для девочек. Художественной гимнастикой могут заниматься дети с 3 лет. С возрастом такие гимнасты легко выделяются на фоне остальных сверстников. У них идеально ровная осанка, а все движения плавные и грациозные. Художественная гимнастика помогает развить чувство ритма и прекрасного.
Тренеры советуют отдавать ребенка в спортивную школу с 5-летнего возраста. Детям помладше трудно запоминать большой поток новой информации, и они могут воспринимать ее неверно. Опасностей в художественной гим6настике заметно меньше, но они все-таки есть. Во время первых занятий у девочки может болеть спина и мышцы на руках/ногах.
Если ребенок будет участвовать в соревнованиях, то тренер обяжет соблюдать строгую диету. Из-за этого могут появиться пищевые расстройства. Особенно, если раньше ребенок ел все.
Для каких детей не подходит гимнастика
Начать стоит с самого очевидного – если ребенку не интересно, то не нужно его заставлять. Лучше поискать другие занятия. Следующим пунктом выступают заболевания. Если у ребенка есть болезни сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата, то любой вид гимнастики для него находится под строжайшим запретом. Все остальные детали обсуждаются отдельно с лечащим врачом.
Как записать ребенка в секцию
Приступать к регулярным тренировкам можно с 3 лет, в это время занятия проходят в ненавязчивой игровой форме и веселят малыша. Современная спортивная гимнастика для детей в Москве – это отличная возможность укрепить здоровье ребенка и помочь ему социализироваться в коллективе сверстников.
Оставить заявку на вступление можно при личном визите в центр гимнастики или по номеру телефона. Во многих спортивных школах действует система отбора. Тренеры смотрят на физические данные детей и допускают к обучению только самых способных.